Zine: Más allá de la gratitud

Diseñado por: School of Life Design

Más allá de la gratitud trata sobre la toma de conciencia de tus emociones y el papel que desempeñan en la expresión física de tu vida. Primero, impresionas tu subconsciente con sentimientos, y luego la vida convierte esas impresiones emocionales en expresiones físicas. Solíamos decir que los pensamientos crean tu realidad, pero en realidad son tus emociones las que crean. Los pensamientos pueden provocar emociones, pero son las emociones las que realmente crean.

Primero, te ayudaremos a ser consciente de cómo te sientes y a dar la bienvenida a TODAS esas emociones. Este libro de trabajo no trata de suprimir las emociones o de fingir que no existen. Se trata de tomar conciencia de ellas, notarlas e invitarlas audazmente. Salúdales con entusiasmo, sean cuales sean, porque aunque prefieras no sentirte así, esta emoción te está haciendo pedir lo contrario.

A medida que avancemos en los ejercicios, no solo te harás consciente de tus emociones, sino que aprenderás a practicar los sentimientos que quieres sentir. Como cualquier cosa en la que quieras mejorar, sentir lo que quieres sentir requiere práctica. Requiere diligencia, confianza y gratitud. Los ejercicios de este fanzine te darán las herramientas para profundizar esas habilidades, a la vez que te guiarán por la escala emocional.

5,5×8,5″, 20 páginas

Creado por School of Life Design.